Z czego wynikają problemy z erekcją?

55r16 kormoran



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Dobra dieta jest w stanie wpłynąć
na nie tylko stan potencji, lecz
też płodność. Zwróćmy na początku
uwagę na to, co tracimy podczas
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
w tym czasie do dosyć
poważnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić jedząc
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny bardzo
istotny składnik naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten z kolei
pobudza nasze libido. W czasie
spożywania napojów procentowych czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
a szybko można go uzupełnić
jedząc warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Wyjątkowo
istotnym składnikiem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy i zwiększa żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak kakao, mięso wołowe, nerkowce, makrela, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Należy zwrócić
także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, która jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
właściwe wytwarzanie
hormonów. Jeżeli musimy
poprawić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



tania levitra

kamagra zel



Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com